Les acheteurs souffrant de douleur chronique comptent sur ces pistolets de massage à 70 $ et 399 $

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Avoir un nœud occasionnel dans le dos est normal. Cependant, des douleurs constantes dans tous vos muscles peuvent être un signe de la part de votre corps qu'il doit commencer à prendre la récupération plus au sérieux. Les étirements constituent la première ligne de défense contre les blessures et la douleur, mais ils ne parviennent pas toujours à libérer les zones sensibles et hyperirritables les plus sujettes aux douleurs (c'est-à-dire vos épaules, votre cou, vos hanches et votre dos). Pour un soulagement plus rapide, beaucoup se tournent vers un pistolet de massage pour obtenir de l’aide, une tactique qui, selon les experts, présente de nombreux avantages. En plus d'accélérer la récupération musculaire en augmentant la circulation sanguine, ces appareils « envoient également des informations à votre corps et à votre cerveau qui aident vos muscles à s'allonger (c'est-à-dire à se détendre), ce qui vous permet d'accéder à une amplitude de mouvement accrue », a déclaré le physiothérapeute Grayson Wickham. , DPT, CSCS, ont déjà déclaré à Shape.

Si vous recherchez des pistolets de massage en ligne, vous êtes probablement confronté à des centaines d'options proposées à des prix très différents, et toute cette variété peut rendre difficile la détermination des pistolets à percussion qui valent l'investissement. Ci-dessous, nous comparons le pistolet de massage TheraGun Elite à 399 $ avec le pistolet de massage à percussion Renpho à 90 $ pour vous aider à décider s'il faut économiser ou faire des folies. Gardez à l’esprit que les deux machines sont actuellement en vente avant Amazon Prime Day 2023. (BTW : je suis l’expert en shopping de Shape et j’ai trouvé les 10 meilleures offres beauté et fitness du début du Prime Day.)

Amazone

Achète-le:70 $ (au lieu de 170 $), amazon.com

Spécifications principales :Six têtes de massage et 20 vitesses réglables vous permettent de personnaliser vos préférences de pression et de cibler des groupes musculaires spécifiques comme vos épaules, le bas du dos et vos paumes.

Autres caractéristiques:Le bruit de percussion reste inférieur à 63,5 dB, même à la vitesse la plus élevée.

Meilleur pour:Les personnes qui restent assises ou debout pendant de longues périodes, ou celles qui s'entraînent plusieurs fois par semaine.

Avec plus de 8 000 notes parfaites, cet appareil est l’une des mitrailleuses les plus vendues d’Amazon, et pour cause. Vingt réglages de vitesse vous donnent un grand contrôle sur l’intensité de votre massage – un atout considérable pour ceux qui sont sensibles à la pression. À 170 $, il est loin d'être le pistolet à percussion le plus abordable du site, mais les critiques affirment que son design simple tient ses promesses. "Cette chose est une bouée de sauvetage", a écrit un utilisateur qui a expliqué qu'elle "soulage vraiment la tension dans [leurs] épaules" après une journée complète passée assis à un bureau. "Grâce à cela, je peux me masser le dos tout seul", a ajouté un autre fan qui a déclaré que cela faisait un travail "incroyable" sur les "nœuds massifs" de leurs cuisses. Mieux encore, c'est 60 % de réduction en ce moment.

De nombreux critiques notent qu’ils souhaiteraient que la batterie dure plus longtemps après la charge.

Amazone

Achète-le:399 $ (au lieu de 450 $), amazon.com

Spécifications principales : Ce pistolet à percussion comprend cinq accessoires conçus pour cibler les points de déclenchement, les grands groupes musculaires ainsi que les mains et les pieds. De plus, cinq réglages de vitesse produisent jusqu'à 40 livres de pression.

Autres caractéristiques: La durée de vie de la batterie dure au total 120 minutes entre les charges et est isolée pour réduire au minimum le bruit du moteur. Enfin, la connexion Bluetooth permet aux utilisateurs de suivre exactement leur pression, d'ajuster les vitesses et de suivre un massage guidé via l'application TheraGun qui l'accompagne.

Meilleur pour:Les utilisateurs expérimentés de pistolets de massage, les utilisateurs qui préfèrent les massages des tissus profonds et les personnes souffrant de douleurs chroniques tenaces.

En ce qui concerne les pistolets de massage, TheraGun est devenu un nom connu pour ses appareils élégants et puissants, et cette conception ne fait pas exception. Les personnes habituées aux massages des tissus profonds peuvent ressentir des percussions intenses sur plusieurs groupes musculaires et points de déclenchement grâce aux têtes interchangeables et à son moteur puissant. Cette machine a été conçue avec une barrière isolée, elle reste donc également silencieuse. La fonctionnalité la plus intéressante est peut-être la possibilité de se connecter à une application qui fournit des informations et un contrôle sur la pression et guide même les utilisateurs à travers des routines de massage efficaces. «Cet achat a changé ma vie», a écrit un acheteur qui souffrait de maux de dos depuis une décennie. «Je l'utilise quotidiennement sur mon cou et mon dos et cela m'a complètement aidé à desserrer et à apaiser les muscles et les nœuds tendus», ont-ils expliqué. «Je me suis couché sans douleur aux épaules pour la première fois depuis des années», a reconnu un autre critique.