Joyeux anniversaire Vaani Kapoor : les 5 meilleurs moments d'inspiration en matière d'entraînement

Vaani Kapoor améliore constamment sa routine de remise en forme en adoptant diverses approches d'entraînement pour maintenir un physique en forme et en bonne santé. Nous avons compilé quelques-unes de ces approches qui ne manqueront pas de vous inspirer et de vous motiver.

Les stars de Bollywood ont toujours joué un rôle de premier plan dans la promotion du fitness, et Vaani Kapoor ne fait pas exception. Elle a activement partagé ses routines d'entraînement et ses images sur les réseaux sociaux, servant de source d'inspiration à ses abonnés. En plus de ses talents d'actrice impressionnants, elle est restée aux yeux du public grâce à ses séances de gym dédiées, son physique bien tonique et ses muscles impressionnants. Aujourd'hui, le jour de son anniversaire, nous avons compilé ses programmes d'exercices qui vous motiveront à vous lever de votre lit et à faire plus d'efforts pour atteindre vos objectifs de remise en forme.

Vaani Kapoor a récemment partagé une image sur son profil Instagram où elle a parfaitement exécuté un poirier. La vidéo qui l'accompagne la montre en train d'effectuer le poirier de manière experte sous la direction et le soutien de son entraîneur. Dans la légende, elle a simplement écrit « Presque ». De nombreux commentaires sur la publication ont salué son dévouement, avec des remarques telles que « Le travail acharné donne toujours d'excellents résultats, continuez comme ça », « Elle incarne la perfection », « Le succès viendra sûrement, sinon aujourd'hui, alors demain » et « Un travail impressionnant. .'

Ne manquez pas : 5 choses que vous devez savoir sur Tale Of The Nine-Tailed Fame Jo Bo ah

Un post partagé par Vaani Kapoor (@_vaanikapoor_)

Vaani Kapoor est inébranlable dans son engagement à maintenir sa forme physique. Pour commémorer la Journée internationale du yoga, elle a partagé une photo d'elle exécutant parfaitement une pose de yoga, accompagnée de la légende : "Parfois, le monde est meilleur à l'envers".

Un post partagé par Vaani Kapoor (@_vaanikapoor_)

Vaani Kapoor a amélioré son programme d'entraînement en incorporant des exercices de jambes difficiles. Elle s'est rendue sur Instagram pour partager une vidéo présentant sa séance d'entraînement rigoureuse des jambes et des fessiers, guidée par l'instructeur de fitness bollywoodien Yasmin Karachiwala. Par la suite, Yasmin a publié sa vidéo, détaillant les exercices spécifiques effectués par Vaani et fournissant des instructions sur la façon de les exécuter correctement. À côté de la vidéo, Vaani a sous-titré son message avec « Slackin and sapin »... il est temps de revenir ! Se concentrer sur le soin de l'esprit, du corps et de l'âme.

Un post partagé par Vaani Kapoor (@_vaanikapoor_)

Vaani intègre fréquemment des équipements Pilates Bar dans sa routine de remise en forme, en se concentrant sur divers étirements. Dans un clip vidéo, elle démontre son entraînement en se suspendant initialement à la barre dans une position inversée vers le bas. Ensuite, elle transforme gracieusement son corps en un alignement horizontal droit, suivi d'une extension dans la pose du cobra inversé. Après avoir maintenu cette pose pendant quelques secondes, Vaani revient en douceur à la pose initiale. Sa séquence fluide de mouvements ajoute non seulement un élément dynamique à son exercice, mais procure également de nombreux avantages pour le corps à travers chaque position distincte.

Un post partagé par Vaani Kapoor (@_vaanikapoor_)

Pour son rôle dans le film « War » (films de guerre), Vaani Kapoor s'est consacrée à son programme d'entraînement, faisant un effort supplémentaire pour s'assurer qu'elle était en parfaite condition physique. En plus de ses entraînements rigoureux, elle a également intégré le yoga anti-gravité à sa routine de remise en forme. Cette forme de yoga consiste à effectuer des poses et des étirements en suspension dans un hamac en soie, ce qui met au défi l'équilibre, la flexibilité et la force. L'engagement de Vaani à adopter le yoga anti-gravité a non seulement démontré son dévouement à son métier, mais a également contribué à sa forme physique et à son bien-être général, l'aidant à offrir une performance exceptionnelle dans le film.

Ne manquez pas : 3 chansons emblématiques de Madhuri Dixit qui ne devraient jamais être recréées

Un post partagé par Manav Manglani (@manav.manglani)

Votre peau et votre corps, tout comme vous, sont uniques. Bien que nous ayons pris toutes les mesures pour garantir que les informations fournies dans cet article et sur nos réseaux sociaux soient crédibles et vérifiées par des experts, nous vous recommandons de consulter un médecin ou votre dermatologue avant d'essayer un remède maison, une astuce rapide ou un régime d'exercice. Pour tout commentaire ou réclamation, contactez-nous à [email protected]