Meilleurs mini-steppers : 5 Top

Saviez-vous que monter les escaliers est l’un des entraînements à faible impact les plus efficaces que vous puissiez faire ? En monter sur un pour une séance de step combinera entraînement cardio et résistance en un, renforcera vos poumons, améliorera votre santé cardiaque et mettra considérablement à l'épreuve les muscles du bas de votre corps. Cela semble être une très bonne affaire, non ?

Mais si vous cherchez un moyen de rentrer chez vous, installer un StairMaster dans le salon n'est pas exactement la décision la plus économe en espace que vous puissiez faire (ni la plus abordable). Entrez : les mini-steppers.

Ils ne vous offriront pas un entraînement aussi vigoureux qu'un monte-escalier de qualité commerciale que vous trouverez dans une salle de sport : la plupart des steppers domestiques compacts n'ont qu'une hauteur de marche de 5 à 6 pouces, tandis qu'un StairMaster peut aller jusqu'à 14 pouces. Mais ces équipements minuscules mais puissants vous permettent de faire de votre cardio et sont suffisamment légers pour être rangés dans le placard lorsque vous avez terminé.

À l'origine 88 $, en vente pour 68 $

Si l’espace est limité dans votre maison, notre premier choix pour le meilleur monte-escalier portable est le Sunny Health & Fitness Mini Stepper. Pesant un peu plus de 16 livres, il peut facilement être rangé dans un placard ou sous le canapé lorsqu'il n'est pas utilisé et occupe un peu plus d'un pied carré d'espace. Cette petite empreinte est particulièrement impressionnante si l'on considère que cette machine peut vous offrir un entraînement complet du corps : des bandes de résistance intégrées vous permettent de travailler vos épaules, vos bras et vos muscles du dos tout en marchant. Vous pouvez régler la hauteur des pédales pour une montée plus raide ou de petits pas rapides.

Poids : 16 livresSupporte : jusqu'à 220 livresEmpreinte : 16 x 12 pouces

À l'origine 230 $, en vente pour 115 $

Le marche-escalier Sportsroyals est fabriqué à partir de composants en acier inoxydable durables afin qu'il puisse supporter des utilisateurs pesant jusqu'à 330 livres. Il existe également une action de torsion unique pour aider à cibler vos fessiers ainsi que l'intérieur et l'extérieur des cuisses ; De plus, celui-ci est également livré avec des bandes de résistance amovibles pour obtenir un entraînement plus complet du corps si vous le souhaitez. Les avis des utilisateurs font l’éloge du confort des pédales rembourrées et de la sécurité qu’elles ressentent grâce aux pédales texturées antidérapantes. Un moniteur LCD vous aide à suivre les mesures de votre entraînement au fur et à mesure pour augmenter la motivation, et le système d'entraînement hydraulique maintient vos pas silencieux.

Poids : 24 livresSupporte : jusqu'à 330 livresEmpreinte : 20 x 18 pouces

À l'origine 250 $, en vente pour 129 $

Plus un mini elliptique qu'un mini stepper, le Stamina Inmotion Elliptical est une excellente option pour ceux qui recherchent davantage un appareil d'exercice sous le bureau ou qui ont besoin de s'asseoir pendant l'exercice, bien qu'il puisse également être utilisé debout. Il est facile à utiliser, léger (24 livres) et se synchronise avec une application gratuite pour suivre vos statistiques d'entraînement. Vous pouvez également pédaler d’avant en arrière pour cibler différents muscles et varier votre entraînement.

Poids : 24 livresSupporte : jusqu'à 250 livresEmpreinte : 17 x 25 pouces

{{post.sponsorText}}

À l'origine 110 $, en vente pour 99 $

Le Sunny Health & Fitness Twisting Stair Stepper offre l'avantage d'avoir un guidon réglable auquel vous pouvez vous accrocher pour vous aider à rester équilibré et en sécurité - et, à seulement 25 livres, vous pouvez toujours le ramasser et le ranger lorsque vous avez terminé. .

Vous pouvez régler la hauteur des marches pour modifier l'intensité de votre entraînement : définissez une hauteur de marche peu profonde et faites de petits pas de course très rapides pour fournir un entraînement plus cardio, ou choisissez la hauteur de marche maximale pour obtenir plus de résistance pour un entraînement de renforcement. Il existe également un mouvement de torsion facultatif pour vous aider à cibler vos hanches ainsi que l'intérieur et l'extérieur de vos cuisses.

Poids : 25 livresSupporte : jusqu'à 250 livresEmpreinte : 22 x 19 pouces

Bien qu'il ne s'agisse pas techniquement d'un mini stepper, le MaxiClimber Vertical Climber vous offrira une séance sur tout le corps en travaillant vos jambes dans un mouvement pas à pas tout en mettant également vos bras dans l'action. Pourtant, la machine est relativement légère (33 livres) et se replie pour un rangement facile. La hauteur s'ajuste rapidement pour que plusieurs membres de la famille puissent l'utiliser. Une application compagnon gratuite propose des routines HIIT et des défis d'entraînement ciblés sur différents niveaux de forme physique, et vous permet de définir des objectifs d'entraînement quotidiens.